Facts About จ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว Revealed
Facts About จ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว Revealed
Blog Article
✔️ เป้าหมาย มีการประเมินผล ก่อน และ หลัง
เทรนเนอร์จะสามารถให้คำแนะนำเพื่อช่วยคุณในการวางแผน และเตรียมการออกกำลังกายรวมไปถึงการคอยติดตามว่าคุณออกกกำลังกายตามแผนหรือไม่ หากคุณทำไม่สำเร็จเทรนเนอร์ก็จะสามารถผลักดันและช่วยให้คุณไปถึงเป้าหมาย
บริษัท สยามสปอร์ต ซินติเคท จำกัด (มหาชน)
- ท่านใดมีเป้าหมายอยากมีคนดูแล อยากรูปร่างดีไม่ต้องคิดนานไม่ต้องรอเวลาเพราะเวลาก็ไม่เคยรอท่านทักมาสอบถามได้เลยครับ
✅เทรนเนอร์ จบ วิทยาศาสตร์การกีฬา และ คอร์ส อาหารและโภชนาการ
ทันทีที่พบคุณครูที่ผู้เรียนต้องการ
✔️ เป้าหมาย มีการประเมินผล ก่อน และ หลัง
การนำทางจากโค้ชฟิตเนสที่ได้รับการรับรองของเรา
วางแผนการออกกำลังกาย: เทรนเนอร์ฟิตเนสช่วยวางแผนการออกกำลังกายที่เหมาะสมและเข้ากับความต้องการของคุณ โดยพิจารณาปัจจัยต่างๆ เช่นระดับความพร้อมร่างกาย จำนวนเวลาที่มีสำหรับการออกกำลังกาย และเป้าหมายที่ต้องการเรียนรู้หรือปรับปรุง การสอนและแนะนำเทคนิคการออกกำลังกาย: เทรนเนอร์ฟิตเนสสอนและแนะนำเทคนิคการออกกำลังกายที่ถูกต้องและปลอดภัย พวกเขาช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการทำและปรับปรุงรูปแบบการออกกำลังกายให้ถูกต้อง การตรวจวัดและประเมินสภาพร่างกาย: เทรนเนอร์ฟิตเนสทำการตรวจวัดและประเมินสภาพร่างกายของคุณ เพื่อทราบข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับระดับความพร้อมร่างกายและความต้องการในการออกกำลังกาย การสร้างแผนการออกกำลังกาย: เทรนเนอร์ฟิตเนสช่วยสร้างแผนการออกกำลังกายที่หลากหลายและไม่น่าเบื่อ พวกเขาจะรวบรวมการออกกำลังกายต่างๆ เทรนเนอร์ฟิตเนส ช่วยลดน้ำหนักได้จริงมั้ย
ก่อนที่จะจ้างเทรนเนอร์ของคุณ หาเทรนเนอร์ส่วนตัว ควรถามคำถามเกี่ยวกับเรื่องดังต่อไปนี้ :
เทรนเนอร์ไม่ควรตัดสินและทำให้คุณรู้สึกแย่ แต่ควรให้กำลังใจและย้ำถึงเป้าหมายความสำเร็จ คุณควรจะรู้สึกว่าเทรนเนอร์เข้าใจสถานการณ์ส่วนตัวของคุณ และให้พลังคุณในการออกกำลังกายไม่ใช่ตอกย้ำความผิดพลาดของคุณ
- บริษัทหรือที่ปรึกษาด้านการตลาด - หน่วยงานกำกับดูแล เช่น สำนักงานคณะกรรมการคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล - ที่ปรึกษาทางธุรกิจหรือทางวิชาชีพ
ไม่ว่าจะเป็น ลดน้ำหนัก(ไขมัน) กระชับสัดส่วน
หากคุณเคยบาดเจ็บ หรือมีปัญหาสุขภาพบางประการ แพทย์อาจแนะนำให้คุณออกกำลังกายกายเป็นประจำ เพื่อให้ร่างกายฟื้นฟูได้เร็วขึ้น แต่ในกรณีนี้ คุณจำเป็นต้องออกกำลังกายภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญอย่างเทรนเนอร์ส่วนตัว เพราะการออกกำลังกายเองอาจทำให้เสี่ยงเกิดปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ตามมาได้